אז מתי מתחילים לצחצח שיניים ואיך?
בגיל 6-10 חודשים בוקעות השיניים הראשונות והחל מרגע זה יש להתחיל בניקוי וצחצוח השיניים (הסרת רובד החיידקים הלא הוא הפלאק).
ניתן להתחיל בניקוי באמצעות גזה רכה, אצבעוני או חיטול טטרא ולבצע מעבר בהקדם למברשת בעלת ראש קטן וסיבים רכים המותאמת לפעוטות.
מתי?
כמו כולם:
בבוקר, לאחר ארוחת הבוקר (הנקה/בקבוק/מזון מרוסק), ובערב לפני השינה.
ובלילה, לאחר הצחצוח לא אוכלים, לא מנשנשים, ולא שותים אף משקה מלבד מים (גם לא סודה).
ומה אם התינוק יונק או מקבל בקבוק בלילה? אז לאחר כל האכלה בקבוק/הנקה יש לנגב את השיניים עם בד רטוב – פד גזה או חיתול טטרא. נכון, זה לא פשוט לביצוע במיוחד כשהתינוק נרדם בעת ההנקה או עם הבקבוק תמ"ל (תרכובת מזון לתינוקות) בפיו, אבל מאד חשוב.
יש לדעת שהרדמות עם בקבוק תמ"ל בפה או הנקות בלילה לאחר גיל שנה נמצאו קשורים לעששת של גיל הילדות, ואפילו ניתן לזה שם – Nursing Caries ו- Bottle Caries. לפיכך, חובה לנקות את שיני התינוק לאחר כל האכלה בשעות הלילה.
חשוב לא לוותר ולא להתייאש. לא תמיד התינוק/ הילד ישתף איתכם פעולה ויצחצח שיניים בשמחה, אך כמו שלא תוותרו על מקלחת, כך אל תוותרו על צחצוח השיניים!
סוג המשחה וכמות
לפעוטות (מבקיעת השן הראשונה ועד גיל 6) מומלץ להשתמש במשחת שיניים המכילה פלואוריד בריכוז של 1000 ppm (הריכוז רשום על שפורפרת משחת השיניים), בדרך כלל יהיה כתוב על המשחה מגיל 2-6 לדוגמא:
מבקיעת השן הראשונה עד גיל שנתיים- מומלץ להשתמש בכמות משחה מזערית בגודל "גרגר אורז"
מגיל שנתיים עד גיל שש- יש להגדיל את כמות המשחה לגודל "אפונה"
מגיל 6 ומעלה, יש להשתמש במשחת שיניים המכילה פלואוריד בריכוז של 1400 – 1500 ppm, (יהיה כתוב עליה 6/7-12) , כמות המשחה יכולה להיות גדולה יותר מגודל "אפונה" יש לירוק את שאריות המשחה לאחר הצחצוח. הריכוז הנ"ל הוא כמו של משחה למבוגרים, לכן אם לא מפריע להם הטעם החריף ניתן לצחצח להם גם עם משחה של מבוגרים.
מומלץ לצחצח את השיניים במשך כשתי דקות. יש לעודד את הילד לירוק את שאריות המשחה מפיו ללא שטיפת הפה עם מים, כך שהשפעת הפלואוריד על השיניים תהיה גבוהה יותר.
מי מצחצח?
מומלץ שילדים עד גיל 8 לפחות יצחצחו שיניים בסיוע ובהשגחת מבוגר, תוך הימנעות מבליעת משחה. אם הילד לא יודע לשרוך שרוכים לבד, סביר שגם אינו מסוגל לצחצח כראוי בעצמו. לעיתים רופא השיניים ימליץ להורים לצחצח עבור מעבר לגיל 8 בהתאם לממצאים ולמיומנות הילד.
מומלץ לתת לילדכם להתנסות ולצחצח לבדו כדי לתת לו עצמאות וכדי שישיג מיומנות צחצוח וכשמסיים, לצחצח לו שוב בדגש על אזורים שיותר קשה להגיע אליהם בצחצוח.
איזו מברשת שיניים מתאימה?
יש להתאים את מברשת השיניים לגיל הפעוט, מאחר ומברשת של מבוגר לא תוכל להגיע ולצחצח היטב את השיניים האחוריות. מעבר לכך, מברשת גדולה מדי עלולה לגרום לרפלקס הקאה או לאי נעימות עבור הילד בעת הצחצוח ולפיכך להתנגדות מצדו. בשנים האחרונות מתרבות העדויות שיש עדיפות למברשת שיניים חשמלית בילדים. מומלץ מאוד להתחיל לצחצח במברשת שיניים חשמלית כבר בגיל 3.
חוט דנטלי
סביב גיל 4 , השיניים מתחילות להצטופף ואז יש צורך להשתמש בחוט דנטלי כי מברשת השיניים אינה מגיעה אל בין השיניים
לסיכום, צחצוח שיניים הוא פעולה פשוטה אשר יכולה למנוע בעיות דנטליות רבות. חינוך ילדינו להיגיינה אוראלית מגיל צעיר זו מתנה נהדרת לכל חייהם שאנו יכולים להעניק להם.
חשוב לבקר אחת לחצי שנה ולרענן את נושא ההיגיינה האוראלית בשיחה והדרכה מעשית גם להורים וגם לילדים.
